2020/12/24心靈之約——心理健康的標準
什么是心理健康？ 個體能夠適應發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征；且其認知，情緒反應，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調控能力。生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺... 閱讀（610）2020/10/29心靈之約——心靈驛站就在你身邊
心靈驛站就在你身邊，傾聽你的心聲，訴說你的煩惱，給心靈一片藍天。 當你遇到重大的選擇，猶豫不定時；當你無法自行調節(jié)，學習壓力時；當你孤獨無人理解，傷心時；當你人際關... 閱讀（738）2020/10/29心理咨詢前準備及注意事項
一、心理咨詢是怎樣進行的？ 心理咨詢主要是采取個別輔導的形式。在咨詢過程中，采用談話和討論的方式，心理咨詢員向來訪者就一般或特定的個人問題提供建議或輔導，即心理幫助... 閱讀（784）2020/10/29心理咨詢那些事兒
一、什么是心理咨詢（或稱心理輔導）？ 心理咨詢是一個過程，在這個過程中，心理咨詢員致力與來訪者建立一個具治療功能的關系，來協助其認識自己、接納自己，進而欣賞自己，以... 閱讀（644）2020/10/10關于失眠的那些事！
（一）什么是失眠？引起失眠的原因有哪些？ 1、違反生物鐘引起失眠。這種失眠通常是短暫的狀態(tài)。 2、突然受到重大事件的沖擊造成情緒不穩(wěn)、失落、驚慌，以致夜夜難眠。但通常一... 閱讀（559）2020/10/10如果你的同學出現心理異常的現象，怎樣才能有效地幫助他們？
（一）如果有同學出現心理異?，F象，你可以： 1、試著跟他溝通，做一個好的傾聽者，給他提供心理支持和幫助，陪伴他走出心理危機。 2、盡量理解他的感受而不是簡單地批評和教導... 閱讀（1978）
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