食品機(jī)械系成功舉辦心理健康活動(dòng)月 聚焦學(xué)生心靈成長

       2023 年 10 月，食品機(jī)械系圍繞“心陽光，新起航，共成長”主題，成功舉辦了一系列豐富多彩的心理健康活動(dòng)，旨在提升全系學(xué)生的心理素質(zhì)，營造積極向上的校園心理文化氛圍。此次活動(dòng)吸引了眾多學(xué)生參與，獲得廣泛好評(píng)。

       本月初，學(xué)院心理健康教育中心的資深心理咨詢師梁蕭陽老師帶來了一場(chǎng)“大學(xué)生心理健康與壓力應(yīng)對(duì)”的精彩講座。講座中，梁蕭陽老師憑借豐富的專業(yè)知識(shí)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，深入剖析大學(xué)生常見的心理困擾，如學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系處理等，并提供了切實(shí)可行的應(yīng)對(duì)策略。通過生動(dòng)案例與互動(dòng)環(huán)節(jié)，同學(xué)們積極參與討論，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。講座幫助同學(xué)們樹立了正確的心理健康觀念，提升了應(yīng)對(duì)壓力的能力，為本次活動(dòng)月拉開了良好序幕。

       10 月 17 日，各班級(jí)組織開展了心理健康主題班會(huì)。各班根據(jù)自身特色，通過案例分析、小組討論、角色扮演等形式，引導(dǎo)同學(xué)們分享成長中的點(diǎn)滴感悟與困惑。同學(xué)們?cè)谳p松愉快的氛圍中增進(jìn)了對(duì)彼此的了解，學(xué)會(huì)了理解與支持，班級(jí)凝聚力進(jìn)一步增強(qiáng)。

與此同時(shí)，心理健康手抄報(bào)比賽也在如火如荼地進(jìn)行。以“繪心靈畫卷，展健康風(fēng)采”為主題，同學(xué)們充分發(fā)揮創(chuàng)造力，用色彩與文字展現(xiàn)對(duì)心理健康的獨(dú)特見解。一幅幅精美的作品，不僅體現(xiàn)了同學(xué)們對(duì)心理健康的重視，更展現(xiàn)了他們積極向上的精神風(fēng)貌。經(jīng)專業(yè)教師評(píng)選，優(yōu)秀作品在系部宣傳欄展出，吸引眾多同學(xué)駐足欣賞。

       此外，“心靈樹洞”書信活動(dòng)為同學(xué)們提供了一個(gè)隱秘傾訴的空間。同學(xué)們將內(nèi)心的煩惱、困惑以書信形式投入“心靈樹洞”信箱。系學(xué)生會(huì)心理部定期收集信件，并邀請(qǐng)專業(yè)心理咨詢師給予回復(fù)，幫助同學(xué)們排憂解難。這種匿名傾訴與專業(yè)指導(dǎo)相結(jié)合的方式，深受同學(xué)們喜愛。

       本次心理健康活動(dòng)月的成功舉辦，不僅普及了心理健康知識(shí)，還為同學(xué)們提供了一個(gè)關(guān)注內(nèi)心、釋放壓力、增進(jìn)交流的平臺(tái)。食品機(jī)械系將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康，開展更多富有成效的活動(dòng)，助力學(xué)生全面發(fā)展。