各院部：

2025年10月10日將迎來第34個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”。為了普及心理健康知識，營造積極向上、心理健康的校園文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生情緒管理的品質(zhì)，全面提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組決定聯(lián)合組織開展“團(tuán)體心理輔導(dǎo)”“心靈繪畫療愈”“心理趣味運(yùn)動會”等一系列心理健康教育活動，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

一、 活動主題

心動力，新成長——寓心于行，聚力前行

二、活動時(shí)間

2025年10月10日-2025年10月20日

三、活動對象

全體在校學(xué)生

四、活動內(nèi)容及安排

（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)

1.活動主題：突破逆境·向陽生長

2.活動時(shí)間：2025年10月13日

3.活動目的：為幫助同學(xué)們提升心理調(diào)適能力，增強(qiáng)應(yīng)對壓力的心理韌性，大學(xué)生心理健康教育中心將開展心理韌性主題團(tuán)體輔導(dǎo)活動，引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識壓力來源，學(xué)習(xí)情緒管理技巧，培養(yǎng)積極應(yīng)對挑戰(zhàn)的心態(tài)。

4.活動對象：面向全體在校學(xué)生，自愿報(bào)名參加。

（二）心理趣味運(yùn)動會

1.比賽時(shí)間：2025年10月18日

2.比賽地點(diǎn)：操場

3.比賽項(xiàng)目

（1）協(xié)力競走：通過“綁定肢體、同步步伐”的形式，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員的節(jié)奏一致性、溝通效率與信任度。

（2）信任解結(jié)：通過“肢體纏繞 - 共同解開”的過程，讓成員在無語言溝通或有限溝通的條件下，體驗(yàn)“目標(biāo)一致、彼此信任”的重要性。

（3）坦克履帶：通過“模擬坦克履帶移動”的形式，要求團(tuán)隊(duì)成員步調(diào)高度一致、分工明確，才能共同完成賽道挑戰(zhàn)。

（4）同心擊鼓：通過“多人共同控制鼓面擊球”的形式，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員的節(jié)奏一致性、專注力與抗壓能力。

（5）珠行萬里：通過“多人用道具接力傳遞小球”的形式，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員的節(jié)奏銜接、專注力與默契度。

（6）不倒森林：通過“多人共同控制塑料桿保持直立”的形式，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員的節(jié)奏一致性、反應(yīng)速度與彼此信任。

4.參賽要求

每個(gè)比賽項(xiàng)目需各院部選派一支代表隊(duì)參加，每隊(duì)不少于6人，10月9日前，將名單報(bào)送給心理健康教育中心孔老師。

（三）心靈繪畫療愈

1.活動主題：色彩心靈·自由涂鴉

2.活動時(shí)間：2025年10月18日

3.活動內(nèi)容：繪出情緒，涂出壓力，遇見真實(shí)的自己。使用畫布，所有參與者一起進(jìn)行繪畫，共同完成一幅潛意識作品。

4.活動對象：全體在校生

5.活動地點(diǎn)：操場

五、各二級學(xué)院活動

為進(jìn)一步延伸心理健康教育觸角，讓心理服務(wù)更貼近學(xué)生需求、讓心理健康宣傳教育活動吸引更多的學(xué)生參與，各二級學(xué)院在積極組織學(xué)生參加學(xué)?；顒拥耐瑫r(shí)，需結(jié)合本院專業(yè)優(yōu)勢、學(xué)生群體特點(diǎn)，自主策劃并組織開展2-3項(xiàng)符合本院部特色的心理健康教育活動。如“心靈觀影”“心理培訓(xùn)”“團(tuán)輔活動”等，心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組將對各院部組織學(xué)生參與學(xué)校活動的情況、院部活動開展情況、活動成效等進(jìn)行匯總，相關(guān)結(jié)果將作為院部心理健康教育工作考核的重要內(nèi)容。希望各二級學(xué)院高度重視、積極行動，共同推動我校心理健康教育工作再上新臺階。

各院部活動方案、活動總結(jié)請與10月20日前報(bào)送至心理健康教育中心。

心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室

（代章）          

                        2025年10月9日