信息工程學院舉辦 “識心明責?聚力成長” 心理知識培訓會?

為進一步強化學生心理健康教育，提升心理委員與宿舍信息員對心理問題的識別及應(yīng)對能力，2025 年 5 月 28 日中午，漯河食品工程職業(yè)大學信息工程學院在 N201 教室開展 “識心明責?聚力成長” 主題心理健康知識培訓會。學院分團委書記李國柱、心理健康工作負責人王爽到場指導(dǎo)，學校心理健康中心專業(yè)教師劉雯擔任主講。

培訓以情景互動拉開帷幕，兩名學生生動演繹 “夜間情緒低落哭泣的學生” 和 “宿舍信息員” 角色，真實還原心理異常識別場景。模擬過程中，宿舍信息員敏銳捕捉到舍友情緒低落、回避社交、反應(yīng)遲鈍等表現(xiàn)，并迅速將情況反饋給心理委員。心理委員依據(jù)觀察結(jié)果，初步判斷存在抑郁傾向后，按規(guī)范流程進行上報與處理。沉浸式的情景模擬，有效增強了參訓學生在實際場景中的應(yīng)對能力。

隨后，劉雯老師圍繞抑郁與焦慮兩大常見心理問題展開專業(yè)講解。她詳細闡釋，抑郁癥作為常見情緒障礙，主要表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、喪失興趣、睡眠紊亂、學習效率下降，嚴重時甚至可能引發(fā)自殺傾向；焦慮癥多因考試、任務(wù)壓力誘發(fā)，伴隨緊張、心慌、頭暈等身心癥狀，過度焦慮會干擾正常生活功能。

在應(yīng)對策略方面，培訓介紹了心理治療、藥物治療等專業(yè)干預(yù)手段，并倡導(dǎo)同學們通過保持規(guī)律作息、培養(yǎng)興趣愛好、主動積極溝通等方式進行自我調(diào)節(jié)。劉雯老師特別強調(diào)，心理問題并非軟弱的象征，而是需要理解與支持的正常現(xiàn)象，鼓勵學生勇敢尋求幫助。

培訓尾聲，明確劃分了心理委員與宿舍信息員的職責：心理委員需密切關(guān)注班級同學心理動態(tài)，協(xié)助開展心理支持與危機干預(yù)工作；宿舍信息員則要發(fā)揮 “前哨” 作用，及時察覺并上報舍友的異常行為，共同筑牢校園心理安全防線。此次培訓內(nèi)容詳實、形式新穎，切實提升了學生的心理素養(yǎng)與實操能力，為構(gòu)建陽光健康、互助友愛的校園環(huán)境夯實了基礎(chǔ)。