2023/05/15社交網(wǎng)絡(luò)能給我們帶來幸福嗎？
隨著科技的發(fā)展，微博、微信等社交網(wǎng)絡(luò)在生活中越來越重要，人們習(xí)慣了在聚餐前要拍張照片上傳，邊看電視節(jié)目邊在微博上吐槽，購買東西前先看一看網(wǎng)站上的評論?？梢哉f社交網(wǎng)絡(luò)在潛移默化中改變了人們的許多習(xí)慣，使人們的生活很難與之隔離。然而，在人與網(wǎng)絡(luò)的這種緊密聯(lián)結(jié)中，有些人體會到了一種幸福感，有些人卻越發(fā)喪失幸福的感覺，這到底是...... 閱讀（979）2023/04/22運(yùn)動與心理那些事兒
春日暖陽 ，運(yùn)動充電。春暖花開真是個運(yùn)動鍛煉的好時節(jié)！是的，生命在于運(yùn)動！春暖花開，萬物復(fù)蘇，正是運(yùn)動鍛煉好時節(jié)。常言道“生命在于運(yùn)動”，一點(diǎn)不假，我們都知道適宜的體育運(yùn)動對身心健康有好處，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以幫助我們改善睡眠質(zhì)量、保持心情舒暢。運(yùn)動能否促進(jìn)心理健康？已有研究表明，長期運(yùn)動的人的大腦機(jī)能會有不同程度...... 閱讀（992）2023/04/11超脫肢體的深層次傷害——語言暴力
“別問了，跟你說了你也不懂”“真無語，我都不知道說什么了”“你非要這么想我也沒辦法”“你不會連這點(diǎn)常識都沒有吧”……相信大家對這些話都不陌生，可能是自己對別人說過，也可能是別人對自己說過。這些看似平常的話，說者無意，但聽者卻有心，當(dāng)一個敏感的人長期被這些負(fù)面評論裹挾時，TA表面上或許對此不會有所表示，但內(nèi)心卻已被這些不...... 閱讀（932）2023/04/01“愚”人不如“愉”己
“我喜歡你，第一句是假的，第二句也是。”有人抱怨，四月的第一天就充滿了謊言；但也有人說，人們把真心藏在玩笑里，于是有了愚人節(jié)。想象一下，如果在今天有人跟你開了玩笑，你覺得很不開心，你是否會在夜晚反復(fù)回憶——為什么他要這樣捉弄我？我覺得好委屈啊，如果我一直是這樣的情緒我該怎么辦？如果你也有過這樣的想法，那么你已經(jīng)擁有了反...... 閱讀（860）2023/03/15你有報復(fù)性睡前拖延癥嗎？
你有報復(fù)性睡前拖延癥嗎？01 什么是報復(fù)性睡前拖延癥？報復(fù)性睡前拖延癥是指人們推遲上床睡覺從事白天沒有時間的活動的現(xiàn)象。這是一種尋找休閑和娛樂時間的方式——以犧牲睡眠為代價?！熬蛯嬐涎印币辉~是在2014年的一篇論文中引入的?！皬?fù)仇”一詞的加入意思是用來描述人們?nèi)绾谓?jīng)常每天工作12小時，熬夜是他們收回時間控制權(quán)的唯一途徑...... 閱讀（895）2023/03/10你想要了解的，都在這里——心理健康中心
心理健康中心辦公位置：M樓一樓108室 辦公電話：0395-3265009主要工作職責(zé)：一、負(fù)責(zé)制定與完善心理健康教育相關(guān)制度及年度工作計劃；二、負(fù)責(zé)建立和完善“學(xué)校-系部-班級-宿舍”心理健康教育四級網(wǎng)絡(luò)體系。三、負(fù)責(zé)加強(qiáng)心理健康中心的軟硬件建設(shè)；四、負(fù)責(zé)制定并組織落實(shí)《大學(xué)生心理健康教育》教學(xué)計劃；五、負(fù)責(zé)...... 閱讀（986）
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