智能制造學院成功舉辦2024級 大一新生心理健康講座

       為助力2024級新生盡快適應大學生活，加強心理健康教育，10月15日，智能制造學院在B201舉辦了一場專為大一新生量身定制的心理健康講座。本次講座吸引了學院全體2024級新生參與，現場氣氛熱烈。

       講座邀請到了趙賓主任擔任主講人。趙賓在學生心理健康教育領域經驗豐富，是智能制造學院心理健康工作室主任。講座伊始，曹學源書記以大學生常見的適應問題為切入點，深入剖析了新生們從高中步入大學后，在學習模式、生活環(huán)境及人際關系等方面所面臨的巨大轉變，讓同學們產生強烈共鳴。

       在心理健康知識普及環(huán)節(jié)，陳子龍老師用通俗易懂的語言闡釋了心理健康的標準，幫助同學們正確認識心理健康的內涵，并學會識別常見心理問題，為同學們揭開了心理健康知識的神秘面紗。談及情緒管理與壓力應對時，吳浩老師分享了諸多實用的情緒調節(jié)方法，如深呼吸放松法、情緒日記法等，同時結合生動案例，引導同學們掌握應對學習與生活壓力的有效技巧，鼓勵大家保持積極樂觀的心態(tài)。

       人際關系構建是大學生活的重要部分。茹新巖老師詳細講解了大學人際交往的特點，并分享了諸如真誠待人、有效溝通等建立良好人際關系的實用方法，贏得了同學們的陣陣掌聲。講座過程中，同學們認真聆聽、積極互動，現場氛圍輕松活躍。

       此次心理健康講座的成功舉辦，為智能制造學院2024級大一新生提供了及時且必要的心理指導，幫助他們更好地認識自我、接納自我，以積極的心態(tài)迎接大學生活的新挑戰(zhàn)。學院后續(xù)也將持續(xù)關注學生心理健康，開展更多豐富多彩的心理健康教育活動，為學生的成長成才保駕護航。