為讓學生正確認知抑郁癥，積極應對抑郁癥，關(guān)注自我身心健康發(fā)展。我校于2024年12月27日19:00組織在校師生12000多人，分別在教室和寢室觀收看由省委教育工委、省教育廳委托新鄉(xiāng)醫(yī)學院講授的“科學認識抑郁 積極合理應對”主題心理健康公開課。本次公開課的主講教師是新鄉(xiāng)醫(yī)學院大學生心理健康教育指導中心主任朱金富老師。

此次心理健康公開課，圍繞常見的精神類疾病——抑郁癥展開，從抑郁癥的概念、影響因素、常見癥狀、應對方式四個方面，讓學生對如何正確認知抑郁癥，積極應對抑郁癥，關(guān)注自我身心健康發(fā)展有了更深刻地理解。本次課程也介紹了一些實用的心理調(diào)適技巧和生活方式改變方法，如情緒管理、壓力釋放、規(guī)律作息、適度運動等。大家都認真聆聽并記錄，這些方法具有很強的可操作性，在用以改善自己的心理狀態(tài)和應對壓力的能力，同時也增強了應對心理健康問題的信心和能力。

此次公開課的成功舉辦，不僅豐富了師生的心理健康知識儲備，也為營造理解、接納、關(guān)愛心理健康的社會氛圍起到了積極的推動作用，有助于更多人以科學、理性的態(tài)度面對抑郁癥，守護心靈健康，擁抱美好生活。