心理健康

首頁(yè) > 學(xué)生工作 > 心理健康

學(xué)點(diǎn)心理學(xué) |了解“費(fèi)斯汀格法則”，掌握生命中90%的幸福費(fèi)斯汀格法則你是否在日常生活中常常感到內(nèi)耗認(rèn)為許多事情在自己的掌控之外并因此感到力不從心但心理學(xué)家費(fèi)斯汀格卻不這么認(rèn)為他主張“停止抱怨，只因你可掌控”提出了著名的費(fèi)斯汀格法則那么接下來(lái)就跟隨小編一起了解費(fèi)斯汀格法則學(xué)會(huì)掌握自己的人生01『什么是費(fèi)斯汀格法則』FESTINGER社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格提出了一個(gè)著名的判斷-...... 閱讀（1444）
我突然不想和任何人交流——間歇性冷漠你有過(guò)這樣的體會(huì)嗎？身邊有個(gè)經(jīng)常找你訴苦的朋友，聽(tīng)多了，你突然感到很厭煩；身邊的同學(xué)都在愉快而熱鬧的聊天，原本參與感十足的你，卻在某個(gè)瞬間，只愿一個(gè)人安靜地待著……當(dāng)我們對(duì)身邊人或事過(guò)度共情，自己變得心累、麻木時(shí)，我們的身體就會(huì)發(fā)展出一種“冷漠”來(lái)保護(hù)自己。這種行為在心理學(xué)上被稱為間歇性冷漠。01我是一個(gè)冷漠的人嗎？冷...... 閱讀（720）
不要讓頹廢掌控我們，生命總是要忙碌的~ 新學(xué)期過(guò)去了一段時(shí)間不知道大家是否過(guò)得充實(shí)大家是否已經(jīng)明確了自己的目標(biāo)開(kāi)始努力亦或者是在周六周日窩在寢室頹廢呢開(kāi)學(xué)前，把自己的時(shí)間安排得好好的，看書(shū)、學(xué)英語(yǔ)、鍛煉、減肥等等，打算靠著在學(xué)校專心提升自己，來(lái)一波華麗的逆襲。但是開(kāi)學(xué)后，從圖書(shū)館借回來(lái)的書(shū)，原封不動(dòng)地放在書(shū)包里，一開(kāi)始定的計(jì)劃也是一拖再拖，每天的狀態(tài)就是在吃...... 閱讀（758）
快來(lái)測(cè)測(cè)你的性格最像哪種花吧~ 小編最近真的是迷上了鮮花！小雛菊！滿天星每周要買！鮮花與夏天真的是絕配啊。在鮮花界，每一種鮮花都是有他們獨(dú)特的性格的哦，如果用鮮花類比，你的性格像什么花呢？在美麗的十月，一起來(lái)聽(tīng)最美的花語(yǔ)吧~開(kāi)始測(cè)試1. 面臨選擇時(shí)，你通常是：果斷直接——轉(zhuǎn)第2題猶豫不決——轉(zhuǎn)第3題2. 如果別人說(shuō)了某句話，讓你覺(jué)得不是很爽，你會(huì)：懟...... 閱讀（1022）
如何處理好寢室人際關(guān)系新的學(xué)期開(kāi)始了，校園里迎來(lái)了23級(jí)新生忙忙碌碌的身影。論大四老學(xué)姐是怎么在校園里辨認(rèn)出小23的呢？穿著軍訓(xùn)服裝的是小23；站在十字路口看著手機(jī)導(dǎo)航地圖原地轉(zhuǎn)圈的是小23；路上一群一群、一排一排、幾個(gè)人抱團(tuán)前進(jìn)的估計(jì)也是可愛(ài)的小23，而且可以大膽推斷出這些可能都是住在同一個(gè)寢室里的新生。那這是不是小23在入學(xué)前對(duì)大學(xué)生活...... 閱讀（930）
漯河食品職業(yè)學(xué)院“中秋”“國(guó)慶”假期安全告知書(shū) 親愛(ài)的同學(xué)們：你們好！2023年“中秋”“國(guó)慶”假期即將來(lái)臨，為了讓同學(xué)們度過(guò)一個(gè)安全、愉快的假期，現(xiàn)將假期各項(xiàng)安全事宜告知大家，希望同學(xué)們時(shí)刻繃緊安全這根弦，堅(jiān)決克服麻痹思想和僥幸心理，增強(qiáng)安全防范意識(shí)，切實(shí)保障人身和財(cái)產(chǎn)安全。一、宿舍安全：離開(kāi)宿舍要及時(shí)切斷電源，做到人走斷電斷水；留校學(xué)生應(yīng)保持宿舍環(huán)境整潔衛(wèi)生，不...... 閱讀（1021）
大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適小tips 2023大學(xué)生就業(yè)季已經(jīng)悄悄來(lái)臨，各大人才市場(chǎng)、各高校都在風(fēng)風(fēng)火火的舉辦大型招聘會(huì)。臨近年終，有些同學(xué)早已有了自己心儀的職業(yè)崗位，有些同學(xué)還在苦苦尋找，也有的同學(xué)還在默默等待考研結(jié)果，根本無(wú)心顧及現(xiàn)在的就業(yè)，也有同學(xué)還處于懵懂狀態(tài)，什么也沒(méi)有準(zhǔn)備，也沒(méi)有想法，也不想面對(duì)......。就業(yè)期的心理困惑挫折心理：覺(jué)得沒(méi)有合...... 閱讀（870）
原生家庭對(duì)個(gè)體心理與行為的影響 1 原生家庭是什么？ “原生家庭”是一個(gè)社會(huì)學(xué)上的概念，它指的是子女在成家之前與父母共同生活的家庭。在國(guó)內(nèi)，每過(guò)一段時(shí)間就會(huì)掀起一陣“原生家庭熱”，人們紛紛反思是什么造就了今天的自己，是什么影響了自己的情緒。原生家庭論是否真的如其所說(shuō)，決定了我們?nèi)缃竦男愿?，在心理學(xué)中還尚存爭(zhēng)議。學(xué)者喻柏雅和賈薇薇（2018）都...... 閱讀（1748）
關(guān)于印發(fā)系部心理健康教育工作考核和專兼職教師考核辦法的通知關(guān)于印發(fā)系部心理健康教育工作考核和專兼職教師考核辦法的通知... 閱讀（734）
社交網(wǎng)絡(luò)能給我們帶來(lái)幸福嗎？隨著科技的發(fā)展，微博、微信等社交網(wǎng)絡(luò)在生活中越來(lái)越重要，人們習(xí)慣了在聚餐前要拍張照片上傳，邊看電視節(jié)目邊在微博上吐槽，購(gòu)買東西前先看一看網(wǎng)站上的評(píng)論?？梢哉f(shuō)社交網(wǎng)絡(luò)在潛移默化中改變了人們的許多習(xí)慣，使人們的生活很難與之隔離。然而，在人與網(wǎng)絡(luò)的這種緊密聯(lián)結(jié)中，有些人體會(huì)到了一種幸福感，有些人卻越發(fā)喪失幸福的感覺(jué)，這到底是...... 閱讀（775）
運(yùn)動(dòng)與心理那些事兒春日暖陽(yáng) ，運(yùn)動(dòng)充電。春暖花開(kāi)真是個(gè)運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)節(jié)！是的，生命在于運(yùn)動(dòng)！春暖花開(kāi)，萬(wàn)物復(fù)蘇，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉好時(shí)節(jié)。常言道“生命在于運(yùn)動(dòng)”，一點(diǎn)不假，我們都知道適宜的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康有好處，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以幫助我們改善睡眠質(zhì)量、保持心情舒暢。運(yùn)動(dòng)能否促進(jìn)心理健康？已有研究表明，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人的大腦機(jī)能會(huì)有不同程度...... 閱讀（775）
超脫肢體的深層次傷害——語(yǔ)言暴力 “別問(wèn)了，跟你說(shuō)了你也不懂”“真無(wú)語(yǔ)，我都不知道說(shuō)什么了”“你非要這么想我也沒(méi)辦法”“你不會(huì)連這點(diǎn)常識(shí)都沒(méi)有吧”……相信大家對(duì)這些話都不陌生，可能是自己對(duì)別人說(shuō)過(guò)，也可能是別人對(duì)自己說(shuō)過(guò)。這些看似平常的話，說(shuō)者無(wú)意，但聽(tīng)者卻有心，當(dāng)一個(gè)敏感的人長(zhǎng)期被這些負(fù)面評(píng)論裹挾時(shí)，TA表面上或許對(duì)此不會(huì)有所表示，但內(nèi)心卻已被這些不...... 閱讀（1139）

心理健康